Training KW 30

Wieder mit etwas Struktur. ;-)

Mo: 18 Uhr Start im Hecht: Es geht nach Brandenburg bei Traumwetter auf Traumstraßen! Realheld + Kollege + Kumpel. Weitere Interessenten waren leider nicht da!

Di:

Mi:

Do:

Fr:

Sa:

So:

Wer ist diese Woche für eine Tour zu haben??

Tour de Dresde(n) 2010 - zweite Woche

Die TdD geht in die zweite Runde. Heute war/ist Ruhetag, dafür geht es morgen gleich richtig zur Sache: Ab in die Berge!

Ich habe hier mal die Liste ausm Cielab raus- und reinkopiert...

Wer fährt mit? Tragt Euch ein!

Di:

Mi:

Do: Realheld, Schnei, Phil, Dw, Johnny

Fr:

Sa: Realheld(?)

So: Realheld(?)

Am weekend würde sich auch eine "eigene" kleine Runde anbieten! Bei Start um 10 oder 11 is man zum Kaffeetrinken wieder zurück. :-)

PS: Am Sonntag habe ich dann doch die Kiesgrube Ottendorf vorgezogen. Schnei - du warst ja glei um die Ecke bei der 75km-RTF, die ihr durch eigene Schlenker etwas verlängert habt. :-P

PPS: Wenigstens eine Etappe sollten wir alle(!) gemeinsam am Start sein! Das haben wir letztes Jahr auch geschafft...

Tour de Dresden 2010

Hola bicicleta cumpleanos,

es ist wieder soweit: Die Tour de France und damit die Tour de Dresde(n) stehen an. Bei der TdD gibt es dieses Jahr eine Besonderheit: Der Treffpunkt ist zum Goldenen Reiter verlegt und damit für die Neustädter unter uns super erreichbar.

Hier die Tourfacts (von Cielab):

0 Prolog - Samstag, 3. Juli 2010 - 3 km
01. Etappe (flach) - Sonntag, 4. Juli 2010 - 75 km
02. Etappe (hügelig) - Montag, 5. Juli 2010 - 67 km
03. Etappe (flach) - Dienstag, 6. Juli 2010 - 71 km
04. Etappe (flach) - Mittwoch, 7. Juli 2010 - 52 km
05. Etappe (flach) - Donnerstag, 8. Juli 2010 - 63 km Realheld
06. Etappe (flach) - Freitag, 9. Juli 2010 - 76 km Realheld
07. Etappe (mittlere Berge) - Samstag, 10. Juli 2010 - 55 km
und dann Sonntag alle dicken Frontschwarten auf die Querstange gehieft und ab auf die A13
08. Etappe (flach aber straff) - Sonntag, 11. Juli 2010 - 125 km Schnei, kleiner Schnei

Radroute 412451 - powered by Bikemap 

Update coming soon...

Nun seid ihr dran: Tragt euch ein!

Ab zum Mechaniker

Ich habe letzte Woche bissl an meinem Bike geschraubt. Gehen wir die Woche mal auf Tour?



Schön war's:

Hier die Tour: http://www.bikemap.net/route/569709

Von Großen lernen

Bei Klick auf hier öffnet sich eine Seite.

Einrollen Fre, Wettkampf Sa

Guten Morgen eingefleischte Radgemeinde!

Kurz zu mir: Schnei hatn Bruder. Der ist schmaler, größer und fitter als sein Bruder :-P 

Deswegen gehts am Freitag um ein kleines Einrollen auf ca 60km Teilstrecken der RTF Hartha. Treff: Rathaus Plauen, Uhrzeit würde ich spontan auf irgendwas um 16Uhr rum ansetzen, genaueres folgt noch.

Einrollen - wofür? Die 9. RTF Hartha bläst am Samstag (29.Mai) zur Jagd nach der Bergwertung Augustusburg. Weiß nicht wer von euch dabei ist? Ich für meinen Teil werde sicher 125km fahren. Losgerollt wird am Samstag zw. 7.30 und 8Uhr am RH Plauen. 

Viele Grüße, Schnei("klein")

RR Donnerstag 18 Uhr

Hey Jungs,

wenn das Wetter passt sollten wir Donnerstag 18 Uhr ein bissl radeln!
Treffpunkt Albertplatz
Ziel linkselbig Richtung Meißen
Trainingspensum 2-2,5 h
Intensität GA1-GA2, inkl. OSS, kein KA

Beste Grüße,
Phil

Kurzentschlossene vor!

Herrliche Sonne draußen - von dem Wind bekomme ich drinnen nix mit.

Wer möchte mit mir ab 18 Uhr ne kleine Runde drehen? Absprachen telefonisch ab 17:30 möglich.


Bis gleich,
Heldi

Frühstück aufm Esel

Manche unter uns, Studenten! sogar, müssen 14:00 malochen, deswegen morgen getreu dem Motto "Der frühe Vogel fängt den Wurm":

Start: 8:30 Uhr Fährgarten Johannstadt. Mit der Runde Borsberg, Stolpen, Bad Schandau, Dresden rollt es sich auf 100km mit 1000 Hm bei wohl besserem Wetter als heute ganz locker in den Tag :)

Ausreden, wie "der frühe Vogel kann mich mal" zählen nur bedingt.

Und damits richtig wehtut, empfehle ich heute Abend noch FCB-WDB und im Anschluss HSL-Party im Sektor,yeah!

100km-Duathlon

Gratulation an DW, Phil und das Madmission-Team zum phänomenalen Platz 2!!!

Ich belegte mit meinen starken Läufern Platz 18.

Der Duathlon ist echt eine krasse Erfahrung und nur zu empfehlen!

Pros:
- Die beste Verpflegung ever: Zuckerkuchen, Nutellabrote, ... Im Ziel Bratwürste, Bier, Radler, Suppe etc alles FLAT FOR FREE!!!

- Hoher Frauenanteil - gar reine Frauenteams. :-P
- Sehr schöne Strecke

Cons:

- Sauanstrengend: So einen Muskelkater hatte ich noch nie... Nix für schwache Knie :-P

Ergebnisse und eine schicke Racemap gibt es hier:

http://www.100km-duathlon.de/index.php/100km-duathlon-2010/ergebnisse.html

Hier die Zweitplatzierten: